Você pode fazer carne de porco e bacon Vegan De Banana Peels Agora

You Can Make Vegan Pork and Bacon From Banana Peels Now

Nós todos sabemos que comer bananas é bom para você, elas são ricas em importantes vitaminas e minerais, e elas são saborosas também. Você pode comê-los como eles são, adicioná-los a smoothies, milkshakes ou saladas de frutas, você não pode errar com uma banana. Mas e a casca? Você normalmente chuck isso direto no desperdício de alimentos. Mas talvez, da próxima vez, você possa pensar em reutilizá-lo.

Há um número crescente de chefs e blogueiros de receita que descobriram os benefícios de cozinhar com casca de banana orgânica. Mas, embora isso possa parecer uma idéia nova para aqueles que vivem na Europa ou nos Estados Unidos, pessoas em vários países, como Venezuela e Índia, têm comido banana e casca de banana há décadas.

Segundo a nutricionista Laura Flores, é uma coisa totalmente segura e saudável, e isso aumenta o valor nutricional de comer uma banana. “[The skin] contém quantidades elevadas de vitamina B6 e B12, bem como magnésio e potássio. Também contém algumas fibras e proteínas ” Flores disse ao Live Science.

Vegan puxado sanduíche de pele de banana de porco | image / O vegano mesquinho

Se você está imaginando apenas comer uma banana crua, pele e tudo, e não parece tão atraente para você, não tem que ser assim. Blog Receita O Stingy Vegan surgiu com uma receita de porco desfiada vegana usando as cascas de banana como o ingrediente principal; eles levaram a inspiração para o prato da Venezuela. Ela recomenda usar uma banana orgânica e lavá-la bem com uma solução de água e vinagre.

Eles escrevem, “Carne machada é uma espécie de carne desfiada que lembra muito porco desfiado. Para veganizar isso, [Venezuelans] Ferva cascas de banana e depois triturá-las com um garfo. Algumas receitas marinam as cascas em molho de soja e temperos antes de fritá-las com cebola e tomate. ”

Você pode até fazer bacon vegano usando casca de banana, como Eating Trash With Claire. O blogueiro admite, “Mastigar uma casca de banana crua é uma experiência extremamente desagradável. Eles são amargos, emborrachados e deixam um revestimento estranho em sua língua. ”

Mas se você fritar em óleo vegetal, com molho de soja, xarope de bordo e açúcar mascavo, entre outros ingredientes, ele se torna um saboroso e salgado crocante de salada, semelhante ao bacon.

Ela escreve, “Coma como está, deslize-os em um sanduíche, ou desmorone em cima de coisas com abandono selvagem.”


Resumo

Você pode fazer carne de porco e bacon Vegan De Banana Peels Agora

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Você pode fazer carne de porco e bacon Vegan De Banana Peels Agora

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Há um número crescente de chefs e blogueiros de receitas que descobriram os benefícios de cozinhar com casca de banana, usando-o para fazer bacon e carne de porco.

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Charlotte apontando

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LIVEKINDLY

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