Vegan é a melhor escolha que você pode fazer?

Vegan é a melhor escolha que você pode fazer?

Você já pensou em se tornar vegano? Aqui estão as principais razões para considerar mudar o estilo de vida.

Uma dieta baseada em vegetais é atribuída à melhoria da saúde. Uma dieta rica em frutas e legumes, nozes, sementes e fontes de proteína vegana, como o feijão, tem mostrado reduzir as taxas de doenças cardíacas e diabetes. Você também pode perder peso, ter um índice de massa corporal menor e se beneficiar de uma vida útil mais longa.

As plantas usam menos recursos do que carne, tornando-se uma ótima opção para o planeta também. A mudança climática é uma questão importante, e a pecuária é um grande contribuinte para os gases de efeito estufa e outros poluentes. Seguir uma dieta baseada em vegetais também preserva as florestas tropicais, já que a terra não precisa ser demolida para o pastoreio de gado.

O veganismo reduz o sofrimento dos animais. Bilhões de animais são sacrificados a cada ano por comida, e eles são seres sencientes que são capazes de sentir dor. Uma mudança para uma dieta à base de plantas poupará incontáveis ​​galinhas, vacas, patos, peixes, porcos, ovelhas, perus e outros animais criados por sua carne.

Você pode criar um mundo mais gentil tornando-se vegano.

Resumo

Título

Vegan é a melhor escolha que você pode fazer?

Descrição

Uma dieta baseada em vegetais é atribuída à melhoria da saúde. Uma dieta rica em frutas e legumes, nozes, sementes e fontes de proteína vegana, como o feijão, tem mostrado reduzir as taxas de doenças cardíacas e diabetes. Você também pode perder peso, ter um índice de massa corporal menor e se beneficiar de uma vida útil mais longa.

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