7 dicas para jogar o Spookiest Vegan Halloween Party

Pronto para lançar uma festa de Halloween vegan épica? Prepare-se para dar aos seus convidados um momento assustadoramente bom sem prejudicar os animais ou o meio ambiente. Siga estas 7 dicas de planejamento partidário, e até mesmo os enganadores vão querer abandonar suas sacolas de doces e participar da diversão.

7 dicas para uma festa vegan Halloween assustadoramente divertido


1. Trajes não são opcionais

Você nunca é muito velho ou muito legal para se vestir. Desafie seus convidados a vestir seu melhor ético para um concurso de fantasias sem crueldade. Não é permitido couro, lã ou têxteis para animais. Se você estiver hospedando uma pequena reunião, todos poderão fazer uma viagem a uma loja de segunda mão e escolher roupas para os outros. Esta é uma opção muito mais sustentável do que navegar em trajes fabricados em massa em uma loja pop-up de festa de Halloween. Para mais dicas sobre roupas veganas e sem crueldade, veja aqui, e para inspiração de maquiagem, veja isso.

2. Servir Elixires Baseados em Plantas

idéias de festa de halloween vegan

Desperta seus convidados dos mortos com algumas libações estimulantes. Para opções não-alcoólicas, sirva kombuchá (kombuchá com sorvete vegano) ou suco verde macabro, e tiras de suco à base de beterraba “com sangue”. Para uma noite fria, mantenha uma chaleira de Pumpkin Spice Latte da Califórnia quente para os hóspedes saborearem a noite toda. Se você está servindo bebidas alcoólicas, você pode definitivamente cravar a bebida Califia com o seu uísque favorito ou vodka. Para vinho e cerveja, certifique-se de verificar barnivore.com para garantir que suas marcas sejam vegan-friendly. Realmente quer ficar selvagem? Vegan jello shots existem. Basta usar uma marca baseada em vegetais que não use gelatina (ossos de animais esmagados) ao fazer sua antiga receita de gelatina, como Simply Delish.

3. Envolva-se com os jogos

idéias de festa de halloween vegan

Conversa é legal, mas às vezes alguns jogos são necessários para quebrar o gelo e realmente fazer a festa. Para o grupo ativo, balançar-se para as maçãs é o truque de festa mais divertido que você já fez. Já é vegano! Depois que todos secarem, inicie um jogo de charadas veganas. Você fornece as opções – incluindo ativistas vegans, celebridades, figuras públicas e atletas, juntamente com animais de fazenda ou nomes de seus restaurantes veganos favoritos. Finalmente, termine a noite com algumas curiosidades veganas. Pode ser tão escuro ou alegre quanto você quiser. Incentive seus convidados com prêmios, como um livro de receitas veganas ou uma divertida camiseta pró-veg.

4. Inicie uma conversa

trajes de halloween vegan

É uma festa, por isso é importante manter as coisas positivas e amigáveis. No entanto, se o convidado de um convidado perguntar por que você é vegano ou por que os gomosos não são veganos, não tenha medo de compartilhar seus pontos de vista. Responda a pergunta de maneira simples e não ameaçadora, e talvez inclua um fato extra de que os marshmallows também não são veganos. Você pode despertar seu interesse pelo estilo de vida baseado em plantas, e então você pode se entusiasmar com os aspectos positivos de ser baseado em vegetais e se ligar à comida vegana.

5. Fornecer comidas vegetarianas assustadoras

Vegan Candy Corn - Spork Foods para seguir seu coração

Doces veganos são um dado, mas não deixe seus convidados comerem pequenas bombas de açúcar. Prepare um churrasco assustador de comidas veganas incríveis, incluindo aperitivos “petiscos”, entradas fáceis e sobremesas pequenas. Experimente este cardápio simples e satisfatório: palitos de pão recheados com queijo vegano com molho de marinara “ensangüentado”, gumbo macabro ou pimentão de abóbora e biscoitos de açúcar de milho doces veganos. Para mais idéias sobre comida de festa de Halloween vegan divertida, veja aqui.

6. Decorar de forma sustentável

idéias de festa de halloween vegan

A atmosfera pode fazer ou quebrar uma festa, mas a criação de um ambiente festivo envolve, muitas vezes, o uso de produtos inúteis ou descartáveis. Felizmente, com o aumento do consumo consciente, há um bom número de lojas on-line especializadas em decoração de festas e utensílios sustentáveis. Experimente a Green Party Goods ou a Susty Party para começar, então seja um pouco criativo e faça algumas pesquisas sobre Etsy para as decorações mais bonitas e ecológicas que você nunca soube que precisava até agora. Certifique-se de estocar em canudos de papel, ou comprar um caso de canudos reutilizáveis ​​e dar a seus convidados como lembrancinhas, juntamente com seus próprios frascos de pedreiro. Você também pode definir o humor com velas naturais de Goodlight e abundância de abóboras frescas e cabaças.

7. Transmita um Filme de Terror ou Documentário

SeaWorld pagará US $ 5 milhões para investidores enganosos após o documentário Blackfish exposto à crueldade com animais

O que é mais assustador que um filme de terror? Vida real. Numerosos documentários vegan-forward destacam as atrocidades da indústria de agricultura animal, e no Dia das Bruxas, seus convidados podem apenas estar dispostos a assisti-lo. Tente Earthlings “,” Dominion “,” Food, Inc. “, ou” Blackfish “. Para algo um pouco mais mainstream,” Ojka “também é uma excelente escolha.


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7 dicas para jogar o Spookiest Vegan Halloween Party

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7 dicas para jogar o Spookiest Vegan Halloween Party

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Organize uma festa de Halloween vegana incrivelmente divertida seguindo estas 7 dicas. De decoração sustentável a jogos macabros, defina o cenário para um bom momento assustador.

Autor

Tanya Flink

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Comida vegana pode curar corpo e alma, diz Nicolette Richer, especialista em bem-estar baseado em plantas

Quando a maioria das pessoas estabelece metas, elas perguntam “o que eu quero?”. Uma nova casa ou carro, uma viagem para Nova York ou Índia, ou uma carreira completa administrando uma ONG. Ao adotar uma dieta vegana, a melhor pergunta para definir metas é: “Quem, exatamente, eu quero ser?”

Quando mudei para uma dieta vegetariana, era estritamente por razões ambientais. Uma indústria agrícola sem carne e sem leite igualou menos metano e menos mudanças climáticas. As culturas poderiam então ser cultivadas para alimentar humanos em vez de animais e teríamos água mais limpa, solo mais rico e melhor qualidade do ar. Acrescente algumas técnicas de compostagem e o planeta seria um lugar mais verde.

Mais tarde, depois que meu amigo de 72 anos, Bill, mudou sua vida para um estilo de vida vegano e reverteu seu câncer de estágio IV usando nada além de alimentos orgânicos à base de vegetais, isso é quando ser vegano tem um novo significado. Bill viveu forte e bem por mais 22 anos e o veganismo se tornou a saúde para mim.

Ser vegano por razões éticas – isso levou tempo. Talvez meu centro de empatia estivesse quebrado. Mas como meu palato estava limpo, meu coração se curou e minha dor nas costas se transformou em uma espinha dorsal, eu inatamente comecei a me conectar com todos os seres vivos em um nível mais profundo.

Ultimamente, descobri uma quarta razão para mudar para um estilo de vida vegano. Por mais de 10 anos eu estudei, ensinei e depois presenciei centenas de clientes que reverteram centenas de doenças degenerativas crônicas usando comida vegana como remédio. Além da erradicação da dor e da doença e do aumento de energia que meus clientes experimentam rapidamente quando adotam uma dieta vegana, há dois temas que unem as experiências curativas de meus clientes: o potencial humano e a consciência superior.

A ciência nos diz que dentro de nossa composição genética única, temos o potencial de ser qualquer uma das quase duas mil versões diferentes de nós mesmos. Sim, um corpo é igual a 2.000 versões diferentes de você! E isso pode acontecer simplesmente mudando o ambiente ao qual seus genes estão expostos. A dieta é responsável por mais de 90% desse ambiente que pode desativar os genes “ruins” e os “genes bons”. Então, qual versão de si mesmo você deseja criar?

Você quer ser um ultra-atleta que sofre de dor crônica entre as raças ou o tipo que se recupera rapidamente e pode ultrapassar os seus colegas carnívoros? Ou você é uma mãe e professora energizada que pode superar seus quatro filhos e 30 alunos? Ou a sua dieta dificulta que você saia da cama todas as manhãs deixando você em uma pilha letárgica que precisa de café para se levantar e vinho para dormir sem energia para realizar seus sonhos. Os alimentos que maximizam seu potencial humano são veganos – isso é o que meus clientes experimentam diariamente.

Quando você come uma diversidade de 77.000 vegetais, frutas e grãos comestíveis do planeta, você alimenta seu corpo com fibras, vitaminas, minerais e outros nutrientes essenciais à base de plantas que alimentam o seu microbioma, que então alimenta seu cérebro. Sua contagem de mitocôndrias neurais (as casas de força do seu cérebro) aumenta. E aqui seu corpo e sua mente estão mais calmos e operam eficientemente. A meditação é mais profunda. Regeneração é mais rápida. Excesso de raiva e peso desaparecem. Você pensa e age melhor, mais rápido, com paciência. Além disso, cada pedaço de comida que toca seus lábios evoca uma consciência mais profunda na teia da vida que nos une a todos. Felicidade, paz e iluminação são então atingíveis.

Existem quatro princípios fundamentais para garantir que você não destrua os benefícios de potencialização humana dos alimentos veganos. Primeiro, escolha apenas alimentos veganos que sejam vegetais, frutas e grãos orgânicos e à base de vegetais – minimizando nozes e sementes para quando você mais precisar deles. Dois, não coma nada que tenha um rótulo (sim, um saco de batata rotulado com batatas é A-OK, mas os alimentos processados ​​não são). Três, comem uma grande diversidade de alimentos em abundância tanto na forma cozida quanto na crua. Alimentos também podem ser juiced ou misturados em sopas, molhos, curativos e sobremesas. Apontar para mais de 30 variedades a cada semana. E quatro, abandone os açúcares refinados, sais e óleos. Esses ingredientes processados ​​agem como uma droga que cria doenças e vícios que não diferem do álcool e do cigarro. Eles entorpecem sua conexão com a fonte e o poder.

Consciência criando alimentos é abundante em todos os macro e micronutrientes que alimentam o seu ser físico e seu espírito. Felizmente, eles são baratos em comparação com suas contrapartes embaladas. Para aprender mais sobre como preparar estas refeições potenciadoras e conscientizadoras, mergulhe no meu livro, “Coma Real para Curar”, visite um de nossos cafés Green Moustache ou junte-se a nós em nosso Nutrition + Detox Wellness Centre para aprender como você pode começar para maximizar o seu potencial, recupere o seu entusiasmo pela vida e torne-se a melhor versão de si mesmo!


Nicolette Richer é o fundador, CEO + Presidente: Cafés Orgânicos Green Moustache, Consultoria Mais Rica em Saúde, Nutrição Mais Rica em Saúde + Centro de Bem-Estar Detox, Sociedade Sea to Sky Thrivers

Crédito de imagem: Todos vocês de Anastasia Chomlack

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Comida vegana pode curar corpo e alma, diz Nicolette Richer, especialista em bem-estar baseado em plantas

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Comida vegana pode curar corpo e alma, diz Nicolette Richer, especialista em bem-estar baseado em plantas

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Nicolette Richer, autora vegana de “Eat Real to Heal”, discute como podemos alcançar nosso mais alto potencial e consciência comendo uma dieta à base de plantas.

Autor

Nicolette Richer

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A nova série de TV do Reino Unido “Viaje com uma cabra” tem como objetivo “festejar conversas” sobre o local de onde a carne vem

Uma próxima série de televisão britânica tem como objetivo iniciar discussões sobre a ética de comer animais, confrontando os amantes da comida para que dêem uma mão – ou não – no massacre de seu companheiro de viagem de quatro patas. O novo programa, chamado “Viagem com uma Cabra”, deve começar a ser transmitido pela INSIGHT TV em dezembro.

Broadcast relata que a INSIGHT TV anunciou “Travel With a Goat” em abril passado na MIPTV (Marché Internacional de Programas de Televisão), uma feira anual de entretenimento que acontece em Cannes, na França. O objetivo do show é expor a dura realidade por trás da carne, forçando os comedores de carne a se reconciliarem diretamente com o fato de que um animal deve morrer para que a refeição exista. Ele espera desencadear discussões em torno da ética por trás da carne, a comida que a maioria dos britânicos onívoros comem.

Está comendo carne ética?

“Muitos de nós compram regularmente carne do supermercado sem muita consideração de como o animal viveu ou foi morto, achamos chocante quando confrontados com a realidade, mas ainda assim continuamos a comer carne” Arun Maljaars, diretor de conteúdo e canais da INSIGHT TV, disse em um comunicado. “Com este programa, pretendemos estimular a conversa e o debate de uma maneira divertida com relação à hipocrisia que muitas vezes vem entre nós e a comida em nossa mesa.”

Cada episódio da série de cinco partes e 44 minutos de duração apresenta um par de gourmets que percorrem a América do Sul, Ásia e Europa com um companheiro animal. Dependendo do gado da região, o animal pode nem sempre ser uma cabra. Ao longo da duração do espetáculo, os viajantes devem forjar um caminho para o seu destino através de cidades e paisagens, como fazem os agricultores e comerciantes domésticos.

No final da jornada, os participantes são solicitados a entregar seu companheiro animal, com a ressalva de que tiveram tempo de conhecer sua personalidade. Ambos os viajantes devem concordar em entregar o animal para abate para que isso aconteça. A INSIGHT TV não nota se os animais realmente serão ou não mortos, nem o que acontece quando os viajantes decidem não entregá-los.

“Travel With a Goat” foi encomendado pela INSIGHT TV com a produtora holandesa Tuvalu Media.

“Estamos interessados ​​em criar conteúdo que imponha limites e faça as pessoas pensarem” disse Emiel Neervoort, diretor da Tuvalu Media. “Acreditamos que alcançamos esse objetivo com o Travel with a Goat, que fará com que as pessoas questionem a jornada de comida até o prato.”

No início deste ano, outra série de TV confrontou o público britânico com as realidades por trás da agricultura animal. A série da BBC One “Disclosure” transmitiu um episódio intitulado “O Lado Negro da Leiteria” em setembro passado, que lançou luz sobre os 95 mil bezerros que são abatidos a cada ano em nome da produção de leite, manteiga e queijo.

“Travel With a Goat” está programado para ir ao ar na primeira semana de dezembro na TV INSIGHT.


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A nova série de TV do Reino Unido

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A nova série de TV do Reino Unido “Viaje com uma cabra” tem como objetivo “girar as conversas” sobre o local de onde a carne vem

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“Travel with a Goat”, uma nova série de televisão britânica na INSIGHT TV, tem como objetivo despertar discussões sobre a ética de comer carne e usar animais como alimento.

Autor

Kat Smith

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9 receitas Vegan Halloween para o Ultimate Monster Mash Party

A próxima melhor coisa a enganar-ou-tratar é jogar (ou participar) de uma festa de Halloween. Organize o derradeiro mash-bash dos monstros, preparando uma variedade de comidas veganas com tema natalino, ou torne-se o convidado favorito e traga um aperitivo diabolicamente bom ou uma sobremesa terrivelmente divertida para compartilhar. Confira estas 9 receitas vegan de Halloween para alguma inspiração!

9 receitas do partido do Dia das Bruxas do Vegan


1. Dip Guacamole Witchy

Não é uma festa sem guacam e batatas fritas. Qualquer um pode montar esse mergulho, mesmo as crianças. Faça sua receita favorita de guacamole (ou até mesmo compre uma loja, se você tiver pouco tempo), rale algumas cenouras, coloque tortilhas azuis e acrescente características faciais com azeitonas, picles e pimentões. É (quase) fofo demais para comer. Vá em frente e cave primeiro. Isso incentivará seus convidados a arruinar sua obra-prima comestível.

Encontre a receita aqui.

2. Batatas Roxas Deviled Vegan

9 receitas Vegan Halloween para o Ultimate Mash Monster

Ovos cozidos são uma comida de festa tão cansada. Dê aos seus convidados algo novo e indiscutivelmente muito mais saboroso com estes olhos roxos deviled de batata. O elemento cremoso é feito com tofu perfeitamente temperado em vez de maionese e gema de ovo. Estes são um excelente aperitivo passado ou prato lateral. Você pode acabar se tornando bem na época de Ação de Graças e no Natal – elas são boas.

Encontre a receita aqui.

3. Feijão Preto Hummus

9 receitas Vegan Halloween para o Ultimate Mash Monster

Outra parte importante, mas com um toque sombrio. Faça um lote duplo deste homus de feijão preto, porque ele vai mais rápido. Decore com uma aranha verde-oliva e sirva ao lado de uma variedade de legumes cortados e pão pita aquecido. Na chance de você ter sobras, este mergulho nutritivo pode definitivamente ser feito em uma refeição.

Encontre a receita aqui.

4. pimentão zoodles

9 receitas Vegan Halloween para o Ultimate Mash Monster

Comida de festa não precisa ser junk food. Mantenha seus convidados energizados e satisfeitos com estes lindos pimentões recheados com zomo-jack-o-lanterna. O macarrão de abobrinha é revestido em um pesto vegan sonhador, por isso mesmo as crianças vão devorar este prato vegetariano pesado.

Encontre a receita aqui.

5. Tortas de Crânio

9 receitas Vegan Halloween para o Ultimate Mash Monster

Os moldes de bolo não são apenas para bolo. Crie panelas de tortas assustadoras esqueléticas, reaproveitando moldes de bolo de crânio para que seu prato principal sorria para você. Apesar de sua aparência ameaçadora, esta torta é embalada puramente com legumes e um incrível molho à base de vegetais, e a massa é perfeitamente tenra e crocante. Vale a pena o esforço!

Encontre a receita aqui.

6. Taças de Taco Cemitério

9 receitas Vegan Halloween para o Ultimate Mash Monster

Os tacos são sempre um sucesso entre as pessoas, mas às vezes é difícil misturar e misturar-se quando se está preocupado com o enchimento do taco que se espalha no seu traje. Estes copos de taco para festas são a solução para permitir que seus convidados conversem sem deixar um rastro de salsa atrás deles. Eles também são personalizáveis. Taco bar alguém?

Encontre a receita aqui.

7. Maçãs Carameladas

9 receitas Vegan Halloween para o Ultimate Mash Monster

Maçã venenosa, alguém? Essas maçãs de caramelo sem laticínios estão longe disso. O caramelo vegan requer apenas 5 ingredientes básicos, para que você possa prepará-los rapidamente. Sirva na festa ou envolva-os com um arco para oferecer como lembrancinhas.

Encontre a receita aqui.

8. Nightmare Before Christmas Cookies

9 receitas Vegan Halloween para o Ultimate Mash Monster

Para todos os amantes de coco, esses cookies são para você. E sim, eles têm um gosto tão bom quanto parecem. Relaxe a noite jogando este clássico filme de Halloween e servindo alguns biscoitos decorados com Jack Skeleton juntamente com copos de leite à base de plantas. Como as maçãs de caramelo, estas também são excelentes para os sacos de presentes.

Encontre a receita aqui.

9. Cupcakes Vegan Ghost sem Glúten

9 receitas Vegan Halloween para o Ultimate Mash Monster

Vaia! Crie uma vibe fantasmagórica de Halloween em minutos com esses cupcakes fantasmas sem glúten super fáceis. Não são necessárias habilidades ou ferramentas de decoração extravagantes. Estes bolinhos são perfeitamente doces, úmidos, com chocolate, e com certeza colocar um sorriso no rosto de qualquer ghoul.

Encontre a receita aqui.


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9 receitas Vegan Halloween para o Ultimate Monster Mash Party

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9 receitas Vegan Halloween para o Ultimate Monster Mash Party

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Prepare-se para a derradeira mistura de monstros planejando uma ampla variedade de aperitivos veganos do Dia das Bruxas, pratos principais e sobremesas! Essas receitas são perfeitas para festas.

Autor

Tanya Flink

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Tailândia finaliza polo de elefantes após investigação revelar crueldade contra animais

O polo de elefantes chegou efetivamente ao fim na Tailândia depois que uma investigação secreta sobre a crueldade contra os animais revelou o abuso vicioso desenfreado no esporte.

Após o lançamento das imagens capturadas pelas investigações da PETA Ásia, uma filial do grupo internacional de direitos dos animais PETA (Pessoas pelo Tratamento Ético dos Animais), os principais patrocinadores do Torneio de Polo Elefante da Copa do Rei retiraram seu apoio. A exposição do torneio do ano passado mostrou manipuladores batendo violentamente em elefantes cativos com ganchos – um dispositivo afiado também usado por muitos treinadores de circo – e puxando as orelhas sensíveis dos animais. Alguns elefantes foram espancados até o ponto de sangrar e os investigadores descobriram que um elefante foi deixado preso em água parada.

A Associação de Polo de Elefante da Tailândia, a organização por trás do evento de exploração, encerrou suas operações, efetivamente criando um fim para o esporte cruel.

“Ninguém com decência ou compaixão quer que os elefantes sejam espancados e forçados a jogar pólo, dar carona ou fazer truques estúpidos” A presidente da PETA, Ingrid Newkirk, disse em um comunicado. “A PETA está satisfeita que este espetáculo abusivo é agora história, e estamos empenhados em garantir que todas as outras acrobacias exploradoras de animais também desapareçam.”

A PETA observa que a notícia do fim do Torneio de Polo Elefante da Copa do Rei cria um final efetivo para o esporte na Tailândia. A notícia vem logo depois que a IBM se retirou como patrocinadora do evento em Bangcoc. Depois de analisar as imagens e receber quase 200.000 mensagens de indivíduos interessados, a IBM cortou os laços com a Thai Elephant Polo Association.

Outras empresas que se retiraram como patrocinadores incluem a Vespa, o Grupo Campari, a Ecolab, a Angus Energy e a Banfi Vinters.

Enquanto não há informações sobre o que vai acontecer com os elefantes em cativeiro, existem santuários e resgates em toda a Tailândia. O Parque Natural de Elefantes, o Santuário de Elefantes Boon Lotts e o Refúgio de Elefantes Wildlife Friends Foundation são dedicados a fornecer elefantes asiáticos em perigo que perderam suas casas ou foram expostos a abusos nas mãos de humanos com um lugar seguro para viver.


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Tailândia finaliza polo de elefantes após investigação revelar crueldade contra animais

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O Torneio de Polo Elefante da Copa do Rei da Tailândia não será mais realizado após uma investida de crueldade contra animais que desvende abuso.

Autor

Kat Smith

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O halterofilista olímpico vegano Kendrick Yahcob Farris revela como a indústria de lacticínios mudou sua carreira atlética

O halterofilista olímpico Kendrick Farris não come laticínios – e ele não acha que outros atletas deveriam também. Ele é um dos muitos atletas profissionais que perceberam a verdade sobre os produtos lácteos, que tem sido um alimento básico no mundo esportivo devido ao marketing industrial que tem convencido amplamente o público de que o leite é saudável.

Farris, um vegano desde 2014, não é estranho a rebentar o mito de que você precisa de carne ou leite para ser forte. Ele era o único levantador de peso masculino a competir nos Jogos Olímpicos Rio 2016, onde ele bateu seu recorde pessoal de 377 kg no snatch e no clean and jerk. Hoje, ele, junto com atletas veganos como o sete vezes campeão nacional de ciclismo dos EUA, Dotsie Bausch, o ex-atleta de endurance Brendan Brazier e o esquiador olímpico Seba Johnson, juntaram-se à Switch4Good, uma campanha que visa educar os atletas sobre os mitos da saúde dos laticínios e como substituí-lo suas vidas diárias.

O atleta de 32 anos disse LIVEKINDLY em um e-mail que seu bem-estar físico e mental melhorou significativamente ao cortar produtos de origem animal de sua dieta, mas ele estava chateado consigo mesmo que ele, como muitos outros, comprou no Got Milk? ”Marketing que diz que o leite de vaca ajuda a construir ossos fortes. “Demorei um pouco para realmente lidar com o fato de ter sido enganado. Meu desempenho estava melhorando simplesmente porque eu não estava prejudicando meu corpo, então a recuperação estava acontecendo mais rápido ” ele disse.

“Eu realmente notei em uma idade jovem, talvez em torno de 12-13 quando fui ao médico para um físico e fizeram raios-x e os resultados voltaram nublado e o médico perguntou se eu era alérgico ao leite. Eu rapidamente respondi não, mas reconheci que tinha sintomas intolerantes à lactose ”. Farris disse.“Eu pensei que era normal e Não foi até ANOS depois de fazer uma pesquisa que eu estava causando danos ao meu corpo. ”

A intolerância à lactose é muito mais comum do que podemos pensar; Segundo o Instituto Nacional de Saúde, 65% dos adultos no mundo vivem com ele. Mais adiante, um relatório de 2010 chamado “Uma Correlação Mundial de Fenótipo e Genótipos de Persistência de Lactase” mostra que 21% dos brancos são intolerantes à lactose contra 90% dos asiáticos orientais, 75% dos afro-americanos e 51% dos latinos . Os sintomas de intolerância à lactose incluem inchaço, indigestão, náusea, diarréia e outros sintomas que podem prejudicar o desempenho de um atleta. No caso de Farris, ele notou uma melhora significativa em seu tempo de recuperação.

Quando se trata de abandonar laticínios, Farris definiu sua perspectiva para não pensar nisso como desistir de um produto, mas descobrir novas opções.“Naturalmente todos nós pensamos que 'desistir' de algo é difícil, mas neste caso, foi simplesmente mudar. Eu não vi isso assim no começo, então a parte mais difícil para mim foi desistir do queijo porque eu não estava ciente das opções baseadas em plantas, mas uma vez que minha esposa e eu encontramos alternativas, esses pensamentos saíram rapidamente. ”

Apesar de ser um halterofilista olímpico, Farris diz que ainda recebe regularmente perguntas sobre proteínas devido à falta de compreensão de que até os atletas podem satisfazer suas necessidades de proteína em uma dieta baseada em vegetais. É uma avaliação justa – a dieta ocidental é centrada em carne e laticínios e alguns podem não saber a quais alimentos veganos podem ser substituídos. Através da Switch4Good, Farris e outros atletas pretendem facilitar a substituição de produtos lácteos com uma lista abrangente de leite vegano, sorvete, iogurte, creamers de café, manteiga e produtos de queijo.

“Muitos atletas estão silenciosamente fazendo uma mudança para alternativas livres de produtos lácteos, independentemente da propaganda, para manter todos na roda do hamster” Farris acrescentou, referindo-se a campanhas como “Got Milk?”

Para saber mais sobre a campanha do Switch4Good e o envolvimento de Farris, visite o site da campanha.


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O halterofilista olímpico vegano Kendrick Yahcob Farris revela como a indústria de lacticínios mudou sua carreira atlética

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O halterofilista olímpico Kendrick Yahcob Farris diz que desistir de leite e carne melhorou sua carreira. O atleta vegano diz que se sentiu enganado pela indústria de laticínios.

Autor

Kat Smith

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Burger King Australiano ‘Hungry Jacks’ Airs Vegan Burger Comercial em todo o país

À medida que a comida vegana se torna cada vez mais popular, mais empresas estão optando por apresentá-la nos comerciais.

A rede de lanchonetes australiana Hungry Jack’s, uma franquia da Burger King Corporation, apresentou seu novo hambúrguer vegano em um comercial de 16 segundos no início deste mês. No comercial, um casal está em uma data e a mulher fica encantada ao saber que ela tem uma opção de hambúrguer baseada em vegetais. “Novos cheeseburgers veganos, porque todo mundo merece um hambúrguer melhor” diz o narrador. O comercial marca o primeiro anúncio vegano da Hungry Jack.

Depois de um teste bem-sucedido durante o verão, o popular restaurante de lanchonetes decidiu adicionar o hambúrguer vegetariano – que consiste de dois hambúrgueres vegetarianos, queijo vegano, maionese sem ovo e verduras – ao cardápio de todas as 400 localidades do país. Pode-se especular que a empresa da Hungry Jack perceba o potencial de seu hambúrguer vegano trará fortes vendas do público australiano, onde mais de 50% dos indivíduos relataram interesse em reduzir sua ingestão de carne.

Comida vegana está sendo usada em comerciais, mesmo quando não é o recurso. A multinacional americana de serviços financeiros American Express, também conhecida como AmEx, apresentou um bolo vegano em um de seus mais recentes comerciais.

O comercial, que começou a ser exibido no mês passado, faz uso de um bolo personalizado da padaria vegana Brooklyn Whiskers. A padaria com tema de gato é especializada em bolos personalizados, bem como opções diárias, como donuts, biscoitos, biscoitos, tortas e cupcakes, bem como um menu saboroso no café da manhã e almoço. De acordo com o blog GrubStreet, a padaria vegana começou como uma operação de atacado em 2014, apenas para ser fechada e reaberta pela antiga padeiro da Champs Diner, Preesa Adeline Bullington, em 2015. A Brooklyn Whiskers agora tem dois locais em todo o bairro, um em Bushwick e o outro em Greenpoint.

No comercial, um membro da AmEx decora e, em seguida, cava um bolo com creme de manteiga azul claro e sem leite, com seu parceiro. O Brooklyn Whiskers foi para a mídia social na semana passada para compartilhar as notícias, afirmando “É tão divertido ver um dos nossos bolos no novo comercial da Amex!”

Embora o comercial não tenha anunciado o bolo ou a padaria, ele pode falar com a posição cada vez mais dominante dos alimentos vegetais nos Estados Unidos, onde as vendas de alimentos vegan ultrapassaram US $ 3,7 bilhões no ano passado.


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Burger King Australiano ‘Hungry Jacks’ Airs Vegan Burger Comercial em todo o país

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A rede de hambúrgueres de fast-food australiana Burger King, a Hungry Jack's, apresentou seu novo hambúrguer vegano em um de seus mais recentes comerciais.

Autor

Kat Smith

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Vegan Superfood Banana-Berry Sorvete Com Spirulina Por FullyRaw Kristina

Este sorvete de galáxia cósmica crua é YUM! Ou, eu provavelmente deveria dizer “creme bom” porque é vegano; é bom para sua mente, seu corpo, seu espírito e o planeta, o ambiente, os animais, todos os seres vivos. Para esta receita, vou usar o meu liquidificador Vitamix e adoro este liquidificador. É uma das minhas ferramentas de cozinha favoritas.

Para mim, esta receita é a perfeição. Não parece apenas o creme mais delicioso e cósmico de todos os tempos? Eu também acho. É galáctico.

FullyRaw Kristina está fora da receita de sorvete vegan This World

Ingredientes

Instruções

  1. Quando estiver pronto, você pode ir em frente e adicione ao seu liquidificador Vitamix duas xícaras de amoras ou mirtilos congelados.

  2. Misture-os individualmente (se um copo de cada um) e, em seguida, despeje-os em uma tigela e coloque-os para o lado.

  3. Depois disso, vá em frente e pegue as aproximadamente 5-6 bananas maduras congeladas.

  4. Depois de adicionar suas bananas ao Vitamix, adicione uma colher de pó de proteína de baunilha Sunwarrior. Isso dá um delicioso sabor de baunilha e torna um pouco mais cremosa.

  5. Vá em frente e misture essas bananas com água de coco ou apenas um pouco de água até que esteja completamente lisa e coloque em uma tigela separada de sua escolha.

  6. Quando estiver pronto, vamos levar nosso mix de amoras ou blueberries e colocá-lo ao lado do creme de banana congelada.

  7. Então você pode borrifar um pouco de espirulina azul e um pouco de spirulina havaiana e misturá-lo até que pareça um redemoinho cósmico mágico. YUM!

  8. Pegue seu frasco de vidro de escolha e adicione no fundo algumas amoras ou mirtilos; qualquer coisa derretida de sua escolha. Eu sempre gosto de colocar bagas no fundo do meu pote.

  9. E então, você pode começar a colher o sorvete no seu pote.

  10. Empilhe-o bem alto e então você pode cobri-lo com alguns mirtilos extras.

4,36

Vegan Superfood Banana-Berry Ice Cream With Spirulina By FullyRaw Kristina


Esta receita é republicada com permissão da FullyRaw Kristina.

imagem da receita

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Vegan Superfood Banana-Berry Sorvete Com Spirulina Por FullyRaw Kristina


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Torta de Cereja Vegana Chocolate Amarga Dairy-Free Com uma Crosta Perfeitamente Fresca

Delicie-se com uma torta de sobremesa sem glúten rica e decadente, com um sabor levemente amargo do chocolate escuro complementado por um chute azedo da geléia de cereja. Esta tarte de dar água na boca é perfeita para jantares ou para um almoço. Eu queria fazer a última torta de chocolate com uma crosta de pastelaria saudável. Farinha branca e açúcar refinado são uma zona proibida, então eu usei arroz integral e farinha sem glúten de trigo sarraceno. Esta é uma alternativa muito mais saudável. Uma pequena quantidade de açúcar de côco e pó de cacau bruto faz com que essa crosta tenha um gosto parecido com um biscoito de bourbon com uma textura similar.

Decadente Vegan Chocolate e cereja Sobremesa Tart

Ingredientes

  • 150 gramas de farinha sem glúten

  • 70 gramas de manteiga vegana

  • 1 colher de chá de fermento em pó

  • Pitada de sal do Himalaia

  • 2,5 colheres de sopa de água gelada

  • 1 colher de sopa de cacau em pó

  • 1 colher de sopa de açúcar de coco

  • ½ xícara de geléia de cereja

  • 100 gramas de chocolate vegan escuro

  • 1 colher de chá de extrato de baunilha

  • 1/2 xícara de creme de coco

Instruções

  1. Pré-aqueça o forno a 350 graus Fahrenheit.

  2. Em uma tigela grande, misture a farinha, o fermento, o açúcar, o cacau e o sal.

  3. Adicione a manteiga gelada e misture até obter migalhas do tamanho de uma ervilha.

  4. Adicione a água gelada e misture (use as mãos) até formar uma bola. Não misture demais.

  5. Em uma superfície enfarinhada, estenda a massa com cerca de 1 cm de espessura.

  6. Corte uma lata de massa de 20 cm e coloque a massa na base da lata.

  7. Adicione o resto da massa pressionando uniformemente e em torno das bordas a partir de uma crosta.

  8. Asse no forno por 15 minutos.

  9. Deixe esfriar na lata por meia hora.

  10. Quando a base estiver fria, adicione uma camada fina de geléia de cereja e congele por meia hora.

  11. Derreta o chocolate em banho maria em fogo baixo (ou um banho-maria) e adicione o creme de baunilha e coco.

  12. Uma vez que o chocolate derreteu whisk até que você tenha um líquido cremoso espesso lindo.

  13. Retire a base do freezer (ainda na lata) e despeje a mistura de chocolate.

  14. Bata levemente os lados da lata para remover quaisquer bolhas.

  15. Permitir que a torta para definir no congelador por cerca de uma hora.

  16. Mantenha a torta na geladeira e sirva gelado. Decorei o topo com framboesas liofilizadas.

4,36

https://www.livekindly.co/dairy-free-dark-chocolate-vegan-cherry-tart-with-perfectly-crisp-crust/


Esta receita foi republicada com permissão de Aaron Calder Vegan.

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Nome da Receita

Torta de Cereja Vegana Chocolate Amarga Dairy-Free Com uma Crosta Perfeitamente Fresca


Nome do autor

Publicado em

Empresa de carne artesanal da Nova Zelândia lança carne sem carne vegan

A Dunedin, empresa sediada na Nova Zelândia, a Craft Meat Company, está lançando uma carne vegana de carne moída destinada a onívoros que procuram reduzir o consumo de carne.

O novo produto, que deve chegar aos supermercados em todo o país nesta semana, é feito de cogumelos, tomate, amêndoas, óleo de coco e proteína de soja.

“Minha filha mais nova se tornou vegana há dois anos, então quando comprei a empresa de carne ela disse: 'por que você não faz algo que eu posso comer?', E percebi que havia uma tendência crescente de as pessoas comerem menos carne ou não coma carne nenhuma ” co-proprietário Grant Howie disse ao New Zealand Herald.

A Howie é proprietária da Fisher Meat, um tradicional açougue de origem animal. Mas a nova linha é vegana porque, além de sua filha, Howie diz que mais de 30% dos moradores da Nova Zelândia estão reduzindo seu consumo de produtos de origem animal.

“É esse novo segmento de consumidores flexitários que estamos priorizando principalmente, embora, é claro, veganos e vegetarianos também sejam consumidores-chave.”

A Craft Meat Company disse que acrescentará salsichas de carne, hambúrgueres e refeições prontas em 2019.

A demanda por comida vegana está aumentando na Nova Zelândia. Sua vizinha Austrália é o terceiro maior mercado vegano do mundo e essa tendência está sendo espelhada na Nova Zelândia.

Recentemente, a cadeia de pizzas de fast food Domino’s anunciou que estava adicionando opções de queijos veganos às suas tortas após os testes terem sido bem-sucedidos. Ele também recentemente adicionou um pão de alho vegan. A Savor, uma marca de queijo vegano com sede em Auckland, acaba de ganhar um prêmio de comida da Nova Zelândia por seu queijo feta à base de leite e sem caju.

Os neozelandeses indígenas também estão evitando as dietas tradicionais pesadas com carne populares na ilha. No início deste ano, uma reunião de Maori com 160 anos de idade anunciou que se concentraria em servir refeições à base de plantas para a saúde da comunidade.

A Air New Zealand tornou-se a primeira companhia aérea do mundo a servir o vegan Impossible Burger em alguns voos internacionais. O hambúrguer parece, cozinha e tem gosto de carne, mas é feito inteiramente de plantas. Sherie Howie, co-proprietária da Craft Meat Company, diz que a carne vegana da empresa também se assemelha a carne moída.

“Em alguns casos, você nem sabe distinguir se é carne ou não”, ela disse.

Resumo

Empresa de carne artesanal da Nova Zelândia lança carne sem carne vegan

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Empresa de carne artesanal da Nova Zelândia lança carne sem carne vegan

Descrição

O vegan mince está pronto para ser lançado nos supermercados da Nova Zelândia, enquanto a Craft Meat Company lança seu primeiro produto sem carne no mercado.

Autor

Jill Ettinger

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